badminton


 meningkatkan kebugaran, menurunkan berat badan, memperkuat otot, meningkatkan koordinasi, dan mengurangi stres.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

push up

Gambar
  meningkatkan kekuatan otot, memperkuat tulang dan sendi, membakar kalori, meningkatkan keseimbangan dan kelenturan tubuh, memperbaiki postur tubuh, dan meningkatkan kesehatan jantung
Baca selengkapnya