berlari
lari adalah olahraga yang bisa membuat bagian kaki kita menjadi kuat,dan bisa membuat pernafasan menjadi lebih relax dan bisa menjadi olah raga tanpa buged
push up
meningkatkan kekuatan otot, memperkuat tulang dan sendi, membakar kalori, meningkatkan keseimbangan dan kelenturan tubuh, memperbaiki postur tubuh, dan meningkatkan kesehatan jantung
adu pace bang
BalasHapus