voli
meningkatkan koordinasi tubuh, kekuatan otot, kesehatan jantung, dan kemampuan sosial.
push up
meningkatkan kekuatan otot, memperkuat tulang dan sendi, membakar kalori, meningkatkan keseimbangan dan kelenturan tubuh, memperbaiki postur tubuh, dan meningkatkan kesehatan jantung
mantap
BalasHapuslawan sini
BalasHapus